Marxa nòrdica i entrenament funcional

Dies: 
Dissabtes, 9, 16, 23 i 30 de Setembre del 2023 i 6 i 13 de novembre de 2023
Hora: De 8 h a 9.30h (sessions de setembre) 7.15 h a 8.45 h (sessions de novembre)
Lloc: Les sortides del dia 30 de setembre i 6 i 13 de novembre es realitzaran des de l'Estartit. El punt de trobada és aquí: https://maps.app.goo.gl/64P6gQvd26nWWRcx5 

Més informació: urbanisme@torroella-estartit.cat
Les sortides amb marxa nòrdica i entrenament funcional són pensades per fer-se de manera independent i cadascú es pot inscriure a la data que prefereixi.

Activitat gratuïta. Es farà una ruta de dificultat moderada sobre un terreny plener d'uns 6 km. Cal portar aigua, menjar, protecció solar i roba esportiva. També pals de marxa nòrdica si se'n tenen, tot i que l'activitat es pot fer sense.

L'objectiu de l'activitat és la promoció de la salut dels residents del municipi, per aquesta raó es prioritzarà les preinscripcions amb residència a Torroella de Montgrí i l'Estartit.

Beneficis de venir a les sessions de Marxa Nòrdica + Entrenament Funcional:

• Millorarem la circulació
• Disminuirem la pressió arterial i el colesterol
• Tonificarem tots els grups musculars de les cames i el tronc
• Ens ho passarem bé fent exercici a l'aire lliure!

Preinscripcions: Cal fer la preinscripció i les places són limitades. Es prioritzarà les persones residents al municipi. La preinscripció no suposa la reserva de plaça. Un cop feta la preinscripció, l'organització enviarà un correu electrònic confirmant la plaça. Les inscripcions es poden realitzar fins a les 12 h del migdia del divendres anterior a l'activitat.

Preinscripcions Marxa Nòrdica: 6 de novembre de 2023. Us recordem que la la sortida del dia 6 de novembre es realitzarà des de l'Estartit. El punt de trobada és aquí: https://maps.app.goo.gl/64P6gQvd26nWWRcx5

Preinscripcions Marxa Nòrdica: 13 de novembre de 2023. Us recordem que la la sortida del dia 13 de novembre es realitzarà des de l'Estartit. El punt de trobada és aquí: https://maps.app.goo.gl/64P6gQvd26nWWRcx5